rinomo.ciub/diet weight management
早いもので2021年も8月のお盆を迎えました。前回の投稿がいつのことだったの忘れてしまいましたがずいぶん久しぶりの投稿です。
さて、唐突に暴露しますが2021年の5月から本格的に減量というかダイエットを開始しておりました。
ちなみダイエットという言葉が好きではありません。だってダイエットって言葉に卑屈というか卑下というか変なヒエラルキーを内包したネガティブなイメージがあると思うんですね。たとえば『ダイエット＝デブ』とか『ダイエット＝意識高い系の嫌味な女』だとか『ダイエット＝ストレス弱者』みたいな…。俺だけですかね？。
実際、昼飯を野菜中心に変えた俺の弁当を見たとたんに「豚さん、ダイエットですかぁ？」それでもって間髪入れずに「私もあと3ｋｇ痩せたいんですよねぇ」とか言いながらサラダ食べてる痩せた女子に言われると「お前に足りないのはダイエットじゃなくてトレーニングとかエクササイズだろ？十分痩せてるし隠れ肥満ですか？」って言ってやりたくなるんですね。
まぁ、俺の場合、本当に言っちゃっうんですけども…。
なにはともあれダイエットと言った方が人に伝わりやすいので、このブログでもダイエットとしますね。
さてさて、本題です。
タイトルにあるように10Kgの減量に成功しました。それに費やした期間は2ヶ月くらい。
4月末から1ｋｇほど減量。5月と6月で9kgほど減量。7月は体調不良もあり現状維持に努めましたが、8月現在は減量第2弾を開始しています。ですから2ヶ月くらいでだいたい10ｋｇ痩せました。
まぁ、昨今のダイエット事情においてこの記録がペース的に早いのか遅いのか、はたまたそのやり方が正しいのかそうでないのかは分からない部分もありますが、せっかくなので今回のダイエットの記録をこのブログに記しておこうと思います。
ちなみに方法はとても簡単かつ目新しくもないオーソドックスな方法なのですが、詳細は後々書いていきます。
今回は10kg痩せたよ！というご報告です。
それじゃぁまた
