items log SITUS Minimalist Wallet (サイタス ミニマリスト ウォレット)を使って8カ月
キャッシュレスだとかミニマムだとか、自分にはむかないなぁと思ってたけれど、最近は悪くないなというふうに思っている。 というのも、これまで持ち歩くバックには「僕にとって必要ものは全て入れる」というのが僕の流儀…というか忘れ物や紛失物の多い僕に...
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jog-record ５キロを走れるようになるまでのこと
diet weight management records jog-record もっとジョグを楽しむためには痩せなきゃならない。 それもダイエットをすると決めた理由の1つでした。 前回の『サンダルランをすることで変われたらいいな...
jog-record diet weight management & jog records
diet weight management & jog records ダイエット ウェイト マネジメント & ジョグ レコーズ 2020年の2月に些細なことで肉離れを経験した。 本当に些細なモーションでブチブチッブチッとやった。 肉が裂...
jog-record サンダルで走ることで変われたらいいなぁ
Sandals Run Records 大人になって初めてのマラソン大会に参加したのは何年も前のこと。以後マラソン大会に出場していないのだから、その大会が最初で最後となっている。 とは言え、それを最後に走ることに興味がなくなったとか飽きたと...
diet weight management 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑤~可能な限り毎日ジョギングまたはウォーキングをする～
diet weight management record ども、リノモクラブのトモです。 この記録は2021年５月から本格的に取り組み始めたダイエットにおいての初期段階に実施ことついて書いてます。 繰り返しになりますが以下が2ヶ月で10k...
jog-record 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと⑥〜参考になったポッドキャスト番組〜
diet weight management & Jog record ここ1年ほどはポッドキャスト番組でマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニングといったことをテーマにした番組を聴いていますが、今回のダイエットを始めるにあたってそれら...
登山靴 登山靴：試履きのときに確認したほうがいいこと。
登山靴の試着の際に確認したほうがいいこと 登山靴の試着ポイントはネット上に溢れているし、店頭の販売員にアドバイスを仰げばいいので割愛しますが、これだけは絶対にというポイントがこれ。 下り坂のテストを特に入念に！ これは、山道具屋のシューズコ...
登山靴 登山靴：足幅の広い人 足幅の狭い人
足幅の広い人 足幅の狭い人 登山靴難民 現在、履いている登山靴は巣鴨にあるゴローで作ったブーティエル。僕の登山靴はこれ一足のみだ。いや、正確には２足。もう１足はスカルパ・クリスタロ(30cm)。あっ、ダナー社のケブラーライトを入れたら３足に...
登山靴 登山靴：登山靴を機材を使って無理やり広げるなどしても意味がない理由
登山靴を機材を使って無理やり広げるなどしても意味がない理由 よくありがちな足の指の当たる部分を機材で伸ばしたり甲の当たる部分の中綿を抜くようなケア。これらの力技は効を奏さないと書いたけれど、その理由は以下のようなもの。 靴のアッパーに使用さ...
登山靴 登山靴：足幅に合わせて靴の極端なサイズアップはしない方がいい理由
※靴のシャンクについて正確性を欠いた誤記があったので訂正しました。（2019.6.22） 足幅に合わせての極端な靴のサイズアップはしない方がいい理由 登山靴の靴底には、足の爪先の屈曲に合わせて靴底も曲がるように作られている。 それがこれ で...