登山靴 思いでの登山靴 ～ 失敗談の備忘録 ～
思いでの登山靴 ～ 失敗談の備忘録 ～ 以降、「僕の足に合わなかった」ことについての話につき、本文中にでてくる商品の製品としての機能・性能を疑うものではありません。足に合えば、どれも素晴らしい靴です。 スカルパ・シャルモ それがコレ 某有名...
登山靴 
diet weight management 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと④~炭水化物を摂取するタイミングをコントロールする~
diet weight management record こんにちわ。トモです。 唐突ですが、以下のリストが非常にざっくりとした『2か月で10kg痩せるために実践したことリスト』です。前回は１番を書いたので今回は2番目の『炭水化物を摂取す...
sometimes diary 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと②~カロリー収支~
diet weight management record このカテゴリーでは2ヶ月で−10kgの減量をしたことについて書いてます。ですが本当のところは2ヶ月で−9kgしか体重は減っていません。ただ、2ヶ月と１０日でなら−10kgなのでだい...
joggers item 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと③~カロリー収支の把握のために使ったアプリとウォッチ~
diet weight management record こんちわ。リノモクラブ・トモです。 前回はカロリー収支を管理することはダイエットにおいて大切ということと、カロリー収支はダイエットアプリや活動量計を使うと管理が簡単ですよといった事...
diet weight management 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと① ～必要なことは目的意識とストレスケア（後半）～
diet weight management record ども。リノモクラブのトモです。 今回は前回の続きです。 ちなみに前回の記録はコレです。↓↓↓↓↓ さて、前回書き残した「ダイエットに必須のストレスケア」についてです。 何を書きた...
diet weight management 2ヶ月で10kg痩せるためにやったこと① ～必要なことは目的意識とストレスケア（前半）～
diet weight management record 前回は10kgの減量に成功した報告をしました。 今回はそのために実践したことを簡単に書いておきます。 実践したのは以上のことです。 炭水化物を摂取するタイミングをコントロールする以...
diet weight management 2ヶ月くらいで10kg減量しました
rinomo.ciub/diet weight management 早いもので2021年も8月のお盆を迎えました。前回の投稿がいつのことだったの忘れてしまいましたがずいぶん久しぶりの投稿です。 さて、唐突に暴露しますが2021年の5月から...
sometimes diary 新年 明けまして おめでとうございます
新年 明けまして おめでとうございます。 晦日から体調を崩していたところに流行り者と濃厚接触していた事実が発覚し、これまた流行りの検査をしてまいりました。 結果は無事で、現在は自宅で粛々と待機しております。 目下、近しい流行り者のことが心配...
items log 『AFTER SHOKZ』の骨伝導ヘッドホンが素晴らしい
骨伝導ヘッドホン『AfterShokz Titanium』 唐突だけど、僕はイヤホンが苦手だ。ヘッドホンなんて健康診断の聴覚検査でしか使ったことがない。（イヤホンについても車の運転中にかかってくる電話にしぶしぶ対応するとき以外は使わない。）...
gallery 干支イラスト
２０２０年 ネズミ ２０２０ ネズミ 2021年 ウシ ２０２１年 ウシ